晚上睡觉做梦梦到有人在抓自己的脚底板，可又感觉不是梦，是真的一样，吓死了，怎么办，头一次碰到这情况

你睡眠质量不好，可以适当吃点安眠**调回来，但不要老是吃，会产生依赖

可能你平时就对生活没多大希望 一出现一个好点的事情 你就觉得自己走运了但又不相信会持续发生的

失眠原因挺多的，每个人体质情况 不同，治疗方案也不同，建议你去山**社区里看看，那里面失眠贴很多，你找找和你对症的方法，或者在那里发帖问问人，主要是你要说清楚自...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

说明你的小脑活动频繁 潜意识里放不下的或考虑的事情很多 所以梦里很真实的反映的你的状况 你要调整你的生活规律 按照正常的生活步调 会缓和很多

不太适应环境，适者生存，哭不好，招惹亡灵，很容易被食物链淘汰，现在很少见有人哭，

这和看鬼片是一样的！是一个人睡吗！可以找人陪你，白天多和家人沟通，说明一下自己得害怕，让家人开导就好了，也没什么大事！

其实没有关系。我还梦到过窒息的感觉……不止一次，醒来啥事没有

可以佩戴《楞严咒》能念佛更好南无阿弥陀佛念佛的十种功德利益一、常得一切天神隐形守护二、常得一切菩萨常随守护三、常得诸佛昼夜护念，阿弥陀佛常放光明，摄受此人四、念...

最近压力太大了 或者可以出去放松下 还有脑子里别想太多了 思考过度了会有这种现象的