为何夜夜做梦

建议您 减轻自己的压力 。做点使自己轻松的事情 做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。...

1.生活的烦恼，工作的压力都丢到一边，尝试听听舒缓的一样，例如：水边的阿迪丽娜，漫步神秘园，故乡的原风景，极度放松睡眠轻音乐等；2.平时多吃核桃，大枣，小米，糯...

用心去感受你呼吸的声音,感受你的小腹随着气流的进出而上下运动，感受到你全身的肌肉都很放松很放松。。。

主要是神经衰弱导致睡眠状态不好，因该不是肾虚，肾虚主要表现在夜尿多，晚上经常起夜 ，而不是半夜老醒。我建议你不要太早睡觉，到非睡不可的时候再睡，就绝对会睡得很香...

是不是太累了啊 一般太累了 或者是因为神恶魔烦心事，晚上下得太多了，就不容易睡着了 而且多做梦啊求采纳

你现在是单身吗？梦到前男友可能是对他还有点情吧！

你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理**生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。如果你想改变这一处境，那么纵使工...

我也天天做梦！不过我觉得没什么咯…据说睡觉时在枕头旁边放一个苹果很好，睡觉前做运动也能提高睡眠质量！多喝水啊…

建议你找个专业的**帮好看看，风水是要做到以人为本的，也是因人而异的。简单的例子，同一套房子，不同的人居住在里面，就有不同的效果。有的人就在里面健康发财有的人却...

是不是太累了啊 一般太累了 或者是因为神恶魔烦心事，晚上下得太多了，就不容易睡着了 而且多做梦啊求采纳