为何晚上睡觉半夜老醒，还爱做梦？

如果经常发生这种情况，可以到**院开一些养血安神的中**来吃。晚上临睡前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠。晚上不要看刺激性大的电视、杂志等。

你这是身体或精神问题啊。思想放宽松，身体可能出问题了，要养成好习惯，早睡早起，改掉不良习惯，劳逸结合，吃好睡好。实在不放心就去**院做个全面检查。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素

不是太累了，就是睡前想的事情太多了

后半夜3点是阴气最重的时候。。lz有没碰上什么难事？

一.提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两...

可能是工作和生活压力太大，把心态放松，用“淡”去看待一切，多喝水，可能会缓解，祝你能好好的休息！

这种事情真的也是说不准，我以前也都不做梦的，也就最近一段时间老做梦，都是乱七八糟的梦，都烦死了！其实也不是什么压力大，也没想什么，他就无故的做梦了！

正常得很哦

只要 不是 被吓醒 就没有 什么的