我睡了一觉，这一觉感觉睡眠意识很浅，几乎半醒睡的，做了很多梦，感觉醒了又睡，又或者是做梦以为自己醒

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...

不是太累了，就是睡前想的事情太多了

说明了身体很虚弱，要注意休息及滋补。在梦中如果不挣扎着醒来，就有可能会死。

提高睡眠质量的九个小窍门1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两...

我也是，可能那时候睡的比较浅，思维比较活跃，所以做梦多。

多梦 目录[隐藏]什么是多梦 多梦的原因及治疗 【治疗】 多梦是否影响健康？ [编辑本段]什么是多梦　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下...

起来头很沉是因为你做梦降低了睡眠的质量。你看看是不是你的工作或精神压力太大了。还有就是你一般都会梦到些什么？ 或者可以增加体育锻炼，让增自己的身体累些，然后洗个...

这是睡眠质量差的表现，有可能是脑部供血不足或者是血虚的体。质导致的。注意休息

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处.我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不...

你说的情况很常见，**的说法是让鬼压住了，不可信。人得大脑分工是很细的，不同的分区管理不同的功能，当你睡眠和醒来时各个分区并不能做到完全同步，一般相差不会太大，...