半夜睡觉做梦总是醒是什么原因

神经衰弱哦，治标的买个眼罩，治本的试一下庄子的听息法：睡时意识随呼吸出入，心息相依，意气相随。

太劳累了。白天的想的事情多。睡前半小时前和一杯牛奶再睡。方便的话睡前出去走走，散散心。也可以睡前用温水泡脚，**。特别有用。

鬼片看多了，少看点恐怖片啊

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。...

乎没有人不做梦的，但是谁能从根本中去解析梦的存在呢？笔者在这里将我个人对梦的一些研究，暂且告诉大家。如下：1，梦是各种人体器官病灶机理的反应。比如，如果肚子疼，...

原因有很多：1、做梦，由于做梦使脑部神经过于活跃，使自己醒来。2、身体，由于身体的睡姿不当，刺激自己使自己醒来。3、内脏，内脏的运动等引发自己醒来。以上仅供参考...

我可以帮住你

您好,克服失眠的心理调适方法： 　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　　二、建立有规律的一日生活制...

是不是脑供血不好

睡眠多梦预防法 ①睡前1小时到室外散步或欣赏音乐，以保持轻松愉快的心情。②晚饭不宜多吃，睡前不吃零食。③睡前1小时应停止紧张的脑力和体力劳动，避免看有刺激性的影...