半夜三点多醒来就睡不着是什么原因
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素d,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分**宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意**门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿**奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子**奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴**。
13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安**想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分**宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意**门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿**奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子**奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴**。
13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安**想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服。
佚名
2024-05-26 06:05:52
类似问题(10)
-
佚名2024-05-26 04:41:39
问睡觉老是做梦到半夜醒了之后就失眠睡不着什么原因
答你好,首先祝你身体健康!根据你以上症状的描述,你这个有可能是,精神压力过大造成的,睡眠不足可以吃点调节精神的**谷维素来吃了一下避免饮酒和食用辛辣饮食,建立良好...
-
佚名2024-05-26 07:21:58
问半夜睡觉做梦总是醒是什么原因
答神经衰弱啊
-
佚名2024-05-26 19:03:46
问小孩半夜醒来睡不着是什么原因
答不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止,人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 ...
-
佚名2024-05-26 19:51:41
问半夜总是突然惊醒,是什么原因?
答调查初步发现,突然惊醒人以女性较多,长期失眠的比率较预期高。他们失眠的原因主要包括生活压力大、性格上责任心强以及倾向完美主义者的人较容易失眠。 因为情绪问题导致...
-
佚名2024-05-26 11:21:20
问睡到半夜经常会醒来,在睡着就很难了,这是什么原因
答睡眠质量和身体条件,和年龄都有关系。不知道你入睡是否困难,一般睡眠是四个小时一周期,前两个小时是浅层睡眠,比较容易唤醒,后两个小时是深层睡眠,是最解乏的。但要是...
-
佚名2024-05-26 22:21:14
问晚上不熬夜但是天天早晨三点左右就醒是什么原因
答这可看看中**,一般可吃些养血安神的中**来调理的,也可吃中成**安神宝颗粒.生活有规律,按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热...
-
佚名2024-05-26 14:42:36
问半夜醒来睡不着是什么原因我现在五十岁右有半年了夜里睡着就做梦,醒了就睡不着太难受了眼睛感觉涨
答多梦失眠 香愈**枕挺好 我一天就管用
-
佚名2024-05-26 08:00:00
问最近老是夜里三,四点钟就醒,什么原因
答从你上面描述的症状看,存在乏力,以及下肢的酸痛,以及怕冷,这些是属于肾阳虚的表现,一般是平时缺乏活动锻炼,体质虚弱和生活不规律有关系,你可以服用金匮肾气丸调理,...
-
佚名2024-05-26 08:00:00
问不知道是不是压力大的原因,每天睡前特别清醒。心里还有慌慌的感觉,而且睡着后经常半夜两三点醒来,然后
答估计是压力大。不要给自己太多的精神压力。学会放松自己睡前做些小运动,吃点香蕉什么的。生活中少喝咖啡、红牛之类的饮料了
-
佚名2024-05-26 08:00:00
问半夜,睡梦中哭得很伤心,然后就哭着醒来了,醒来还哭了10多分钟,这是什么原因
答我是哭着醒了,醒了继续哭,做梦梦到我全家的人都死了……
风水
起名
网名
- 1 qq网名晔
- 2 失格情侣网名
- 3 qq昵称颜色
- 4 好听昵称简短女生
- 5 qq昵称叫什么好听
- 6 温州鞋业交流群昵称
- 7 不容易被看出来的情侣昵称
- 8 以a开头的英文女性昵称
- 9 昵称pp
- 10 玩游戏用什么昵称
说说
- 1 q经典签名大全2015最新版
- 2 早上搞笑说说
- 3 折腾的说说
- 4 男朋友在哪里说说
- 5 全部卸载 牵挂说说
- 6 苦夏的说说
- 7 后悔的事情太多的说说
- 8 累了一个星期说说
- 9 云台山红石峡风景说说
- 10 形容傻的词语说说