为什么天天做梦呢?而且白天也是
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 (2)与人的情绪状态有关。 (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。 (4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 (5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少。 另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
佚名
2024-05-19 14:24:37
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佚名2024-05-19 08:33:05
问我天天晚上做梦而且白天头疼是怎么回事
答白天头疼,说明身体有病。请就**。
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佚名2024-05-19 05:18:20
问为什么我老做梦呢?而且一般都是白天做的梦较多
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-19 23:37:40
问为什么我几乎天天做梦,而且做梦一直是黑天
答做梦每人都会的,这很正常,因为人都有思想。 梦里全是黑天,说明你可能不喜欢晚上,讨厌黑暗,惧怕黑暗,不是心里太黑暗。
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佚名2024-05-19 13:33:24
问为什么天天老是做梦呢
答心理学一般从人的潜意识入手解决做梦的问题,心理学家弗洛伊德认为梦是愿望的满足,这和我们平时所说的“日有所思夜有所梦”基本一致,我本人认为解释正常人的梦境比较合适...
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佚名2024-05-19 08:41:22
问为什么天天做梦呢?而且白天也是
答你试试不睡觉,看看是否还会做梦呢求采纳
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佚名2024-05-19 10:27:18
问为什么白天睡觉也做梦了,晚上也是,而且都是每天都是,请问这是怎么回事,
答你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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佚名2024-05-19 01:38:37
问为什么天天老是做梦呢
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-19 08:00:00
问我天天晚上做梦而且白天头疼是怎么回事
答zongshu** 09:25 头疼、长结节,身上有灵性女听众:我有个弟媳妇人很好的,现在头很疼,她有结节,她是1953年属蛇的。台长答:有一个灵性,49张小房...
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佚名2024-05-19 08:00:00
问天天晚上做梦,白天睡午觉也做梦,这是为什么
答自打有记忆起.我就没停止过做梦.天天如此.只要睡着就会做梦.我也无语中!一直找不到办法!
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佚名2024-05-19 08:00:00
问为什么天天会做梦呢?而且感觉很真实很累
答这也许是白天的时候太疲劳,或者想太多了吧。我有的时候也会这样的。经常白天做事做的太累,到了晚上就会梦见一些白天做过,或者想过的事。
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