感觉自己一直活在梦里，怎么办？

或许是因为你平时的学习生活压力过大，试试调整一下生活方式多多运动、饮食上也注重营养的补充、多吃新鲜蔬菜、水果，还有要充足的睡眠，听听音乐；给自己增添一门有益的兴...

我和你一样，怎么办，我说出来别人都不信

把注意力放到生活中的琐事上，多做家务，工作或者学习多上心，多陪陪家人朋友，就好了

把自己变换成正能量的人，只有正能量的人天天有干不完的事情，想不完的事，不要因为别人的负能量影响你。

休息好，冷静面对，忘了过去的不快

我有时也会有这种感觉，你可以考虑多睡一会儿，或者出去走走缓解压力，你的情况应该没我的特殊吧。

你每天把精力集中在学习上，尽量不要让自己遐想，过一段时期就好了

我也有这种感觉，挺直觉得挺累的，如果不控制腰身就很弯觉得，只要你平时多控制，喜欢成自然，我感觉不是自身条件，人干活多了就会累弯腰的，姿势自己控制好了，时间成就一...

明天就好了

有这种感觉说明你对事物的感知能力很好，比较敏感的人；多运动，多与朋友交流，注意睡眠质量~