总是会被别人的话给影响，影响到生活，工作，考试。总是因此而烦恼，钻牛角尖，拖延。有时候做梦总是说梦

我天天夜里做梦 乱七八糟的 受不了了

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...

对这种情况务必要警告你的前男友，让他不要再来骚扰你了，如果他还是不听劝继续骚扰你的生活，你要收集证据，然后用法律的武器保护好自己。其实我还是挺烦前男友骚扰这种事...

1、锻炼，听音乐，挺一挺就过去了2、找家人朋友

长期睡不好 会引起免役力下降 头昏 气色差 精力不足 注意力不集中全身无力 多锻练身体 心情放松 听听音乐

从孩子生长发育指标来看完全是正常的，如果孩子是母乳喂养，夜醒次数突然增多，可能与孩子心理发展有关系，比如母亲开始复出工作，或者外出时间变长，孩子对母亲的依恋常常...

少睡点 控制睡眠时间 定下来每天几点睡觉 几点起来中午休息不要超过1个小时多运动最后就是 不要太在乎这个

经验一:如何进行功课复习 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内...

梦中出现的人物大多跟现实中的人无关，而是象征着这个人的某些特点，你可以好好想想，你的这个前男友身上有什么对你来说印象最深刻的特点？然后，以这个特点为突破口，就可...

按照风水格局来说，进出的地方，不能被别人家这么对着。