我每天夜里都做梦，而且梦都非常乱，早上起来头脑都不清醒，都感觉浑浑的，怎么办？什么原因大神们帮帮忙

人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复...

你想多了。

是精神太累了，我有一段时间也这样，建议睡觉前烫烫脚，调个方向睡好些！

做梦正常…具科学家统计…人每天睡觉都会做梦的…评论每晚要做四五个…只是自己意识不到…你这种情况应该是过度劳累了…或者脑子比较乱…放松一下…睡前喝杯热牛奶…会好点...

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...

您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。

怎么办 叫你不好好休息要想些没有必要在去想的事情。如果晚上在做梦早上就不要睡**。 也许会好些。 今天我忽然看到你放在我电老上的照片了。 很想你 很想你，采纳...

你睡觉的时候别压住心脏就不做梦了.

睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己,因为做梦会让你白天起来很累

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久 就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那 些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是 睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者 为什么总是说梦多...