半夜感觉有人抱住自己，三次了。昨天晚上就是吓得我掐醒了。会不会是我睡觉太死板的原因？

病情分析：您好，您的情况是正常的，不要紧的，人睡觉都有做梦的，不影响的，日有所思夜有所梦的。意见建议：你白天是不是受到惊吓了，最近是否有一些不顺心的事情纠缠着你...

压力太大，或者是有什么心事一直压在心里~要想不做梦，还是要想办法把这个心事放下，心宽了一切也就好了~ 麻烦采纳，谢谢!

那就是你过的很迷茫！！不知道该做什么不该做什么！！所以你日有所思夜有所想！！ 你可能压力太大了！！

你热醒了肯定踢被子啊，热的很的话，被子里得湿度肯定高啊！踢了杯子，冷气进来没一会不就冷了嘛！记得睡觉前时候把手放在被子外就是，下半夜冷了就自己放进去了呗！这才什...

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的睡觉时烦燥的表现。 这种情况建议到**院做一个微量元素的检测，确定后采取合适的补钙的措施进行调理。

多梦失眠 香愈**枕挺好 我一天就管用

也许是梦境惊醒

你好，梦是人的一种生理现象，现在还没有可信的科学解释，请你不要太在意。生活是美好的，关键是自己的心态要好。俗语说得好：“笑一笑百年少，愁一愁白了头”，就是这个意...

1、查查呼吸系统2、被什么不能说的秘密困扰？3、睡觉习惯有无被子在脖子处堆得太多？4、重要的人有无遭遇呼吸系统重大疾病困扰者

晚上睡眠质量下降这个跟你白天的工作压力有一定的关系的，只要你能做出适当的调节那么就会恢复到以前那样了。