为什么我不管白天晚上，只要一睡觉就一直梦个不停，从我小时候到现在一直都是这样子，睡醒就头晕，感觉很

我怎么觉得你比较清闲，找点活干或者多去运动一下会改善这种情况的，试一下。。。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

可能是你最近的压力太大了，放松心情吧

喝水少造成了血液**,多喝水,多运动

一天睡不饱，十天睡“补”不足。知道该怎么办了吗？

晚饭的时候建议喝小米粥，小米是安神的，对晚上睡眠有益。同时睡觉姿势可以侧卧，有益入睡

我个人考虑你可能因为以下几个原因:1.工作和生活压力太大,你整个人处于高度紧张中,白天的疲劳没有办法得到释放,所以神经处于高度紧张中,睡眠是没有完全放松,所以会...

一，可以看看**生！包括心理科**生。二，平时多与他人交流、交往。三，白天适当户外活动、运动，体育运动，可以降低焦虑、紧张感。四，虽然做梦，但你现在还是安然无恙...

是不是你心烦气躁上火呢？如果是就喝杯徐其修凉茶降火，最近天气比较闷。不要有太大的压力，要放松自己才是最重要的，晚上最好睡前洗个温水澡，心情会大不同。

看看手指甲月牙是否正常每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体...