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我是一名女生,今年19岁,近段时间老是睡觉的时候老是上厕所,感觉尿永远都拉不完,每次上都是拉出一点

尿不尽,尿频的原因,睡前保持在8点之后(晚餐1个小时之后),喝一杯水的节奏。之后睡前半杯水,普通玻璃杯那种分量。还有就是习惯问题,尿敏感导致的。建议你,睡前半杯水,少喝水,少进食水分含量大的水果等,侧卧,双腿微微弯曲,可以帮助你的睡眠。
佚名
2024-06-16 15:36:48
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