为什么晚上睡觉老是喜欢做梦？

是您的大脑还没有完全休息，为什么都说日有所思，夜有所梦呢。就是因为在休息的过程中，大脑还处于思考阶段。想不做梦的话，就要在睡觉之前，使大脑得到充分的放松。那样的...

你是属于脑细胞特别活跃的那种人，经常处于浅睡眠状态。梦是老天赐给我们的好东西，你可以试着把你的梦境每天记录下来，你就会发现其中的暗示是什么了。

人在白天疲劳的时候 夜晚睡觉时 就会进入深度睡眠 然而在进入深度睡眠时 做梦时很正常的 人的大脑里含有一种催眠的物质 至于什么我不知道 呵呵 也含有一...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

这个要去看了，建议去看一些靠谱的中**

哎呀，其实你不用多想，梦都只是梦而已，不要因为梦困恼了你现在的感情。我也经常做梦，还梦到和自己小学同学恋爱呢，可是事实上我和他都不怎么熟悉呀。。所以，别想那么多...

一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中**、西**、**、理疗、气功等。 ...

睡眠是4种脑波状态不断循环的，从浅睡眠到深度睡眠，而其中就包含有“快速眼动期”，这个就是做梦的阶段，一个循环大概90分钟，所以每天晚上人都会做几个梦。但是我们能...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡...