每天晚上睡觉都会做梦，还经常梦见比较恐怖的梦，这是为什么啊

你越怕，越要做这种梦。不要去想，也不要去怕。有时候讨厌的或不喜欢的，偏偏会梦到，就像我不喜欢周杰伦，居然梦到跟他谈恋爱，至少是梦的前部分，还梦到他当了歌星就不理...

要的平常而自然的心态。出现多梦易醒、失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反.晚餐忌辛辣油腻刺激食品， 尽量少喝提神的饮品如 茶 可乐 咖啡 等...

我有段时间跟你差不多，老做梦。 你请几天假好好出去放松放松，过几天就好勒（注意：睡觉的时候别把手放在胸上，这样很容易做梦）

其实每个人每天晚上都会做好几个梦的，有时候做了梦自己会没感觉的，因为这是在你进入睡眠后在前半段做的梦，所以自己不会想起自己有做过；有时候自己做了梦会知道，那是因...

从唯物的角度来说，做梦只是对现实事物的反射，但不是真实的。**学研究表明，正常人每天晚上都会做很多梦，只是很多我们都不记得内容了。经常会记得自己做的梦，可能是最...

你好,建议你做好孕期检查。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“...

睡觉前不要吃得太饱 最好别吃

调理好自己的心情~~少看些鬼片~~~还有多和朋友在一起说说开心的事~~忘记不愉快的~~~希望你早日**~~要开心哦

我也是，每天晚上都会做梦，然后醒来后有时会很累对不对？其实不要想太多，这是一种很正常的现象，人的其实大概每天都会做那么几个梦，只是有人记不得，但除非你每天都做噩...

其实每个人每天晚上都会做好几个梦的，有时候做了梦自己会没感觉的，因为这是在你进入睡眠后在前半段做的梦，所以自己不会想起自己有做过；有时候自己做了梦会知道，那是因...