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掉头发是怎么回事?

生活中,每天掉少数的头发是正常的,掉的多就要注意了。

如果每天都掉发而且掉多的话,这样说明缺少维生素和微量元素,微量元素补给着头发缺乏的营养,影响着其的生长,当身体营养不良,毛发动态平衡遭改变,所以会脱落。

平时要注意:多吃维生素a、e的食物,比如胡萝卜,菠菜,小白菜,西兰花等。建议你保持开朗乐观的心情,充足的睡眠。多锻炼,不要吃油腻和辛辣的食物。

佚名
2024-06-05 07:31:35
最佳回答
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