晚上做梦，醒了许久，再睡，能接上上一个梦；请问原因？

建议调整睡眠规律，如早晨尽可能晒太阳和运动，尽量稍推迟晚上睡眠时间，第一天觉得没睡好，第二天不要补觉，逐渐调整生物钟

，出现睡眠质量下降，有可能是平时思虑过多，压力大，心情不佳等引起的，对于你的情况，平时避免多思多虑，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠质量，或者是也可以服用些安神补...

说明您身体虚弱，基本属于亚健康状态了。需要增加有氧运动，一定要运动，但也不要过力。我以前就这样，浑身没劲，总做梦，然后参加了一个运动班，有明显改善

经常这样的话估计是你有心事，总是为一些事担心，所谓“日有所思，夜有所梦”么，多休息，多放松，不要想太多的事情。送你；两个字：极静。

那是有可能滴！

肾虚

大便次数多，是消化不良症。至于做梦，许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即...

做梦是日有所思，夜有所梦。可能你想的事情太多了。或者就是身体的承受能力比较差，有点神经衰弱。需要调整一下身体。祝福你！健康，好梦！

可能的原因：近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流.满意请点击上面的采纳答案，谢谢！

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