每天很早睡觉,但是晚上一睡着就做梦,一直到早上睡醒,感觉很累,请问是什么原因?
说明您身体虚弱,基本属于亚健康状态了。需要增加有氧运动,一定要运动,但也不要过力。我以前就这样,浑身没劲,总做梦,然后参加了一个运动班,有明显改善
佚名
2024-05-18 10:18:14
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佚名2024-05-18 08:41:47
问晚上睡觉老是做梦、早上很早就醒了 然后白天会很想睡觉 有什么方法
答这是因为你的睡眠质量不好造成的,很多人的睡眠质量都不太好。夜里多梦。睡眠浅 改善睡眠质量的方法有:1、睡眠要适量 ,一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的,只有8个...
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佚名2024-05-18 12:44:41
问睡觉老是做梦,早上起来感觉好累是什么原因啊?
答是不是心理承受了太多的事情 一般睡眠浅 质量不好 都是心理压力引起的 多让自己放松放松
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佚名2024-05-18 03:18:54
问为什么晚上睡觉总是做梦?第二天早上起来感觉很累!
答一种原因是个人睡觉姿势的原因。 另一种原因是近期生活工作或是学习上的压力,对你的心情造成的影响。 每个人每天都在做梦,只是能不能记住存在差别,梦太多了影响生活主...
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佚名2024-05-18 11:07:53
问我晚上睡觉时总是很难睡着,即使睡着了也一直做梦,早上起来比没睡觉还累。
答是不是你白天工作比较紧张或时压力比较大造成的.还有就是你有睡前尽量避免兴奋,比如喝酒,喝茶或咖啡,看太刺激的电影或书籍.睡前喝牛奶也不错,但你说感觉不明显,我建...
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佚名2024-05-18 12:01:46
问这两天睡觉一直做梦,睡醒了,感觉很累,很累。。。。
答是否有某种压力
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佚名2024-05-18 13:22:01
问我22岁,晚上睡觉总做梦,早上起来觉得很累,每天睡觉都是半睡眠半清醒状态,很难受,
答多梦睡眠浅。是睡眠质量不高的表现。平时有没有感觉回忆联想增多,总是控制不住想很多。如果是的话,就是得了神经衰弱。
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佚名2024-05-18 08:29:38
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佚名2024-05-18 19:31:05
问每天晚上一睡着就做梦,直到早上醒.早起来感觉好累.是什么原因?是不是身体体质差的原因?
答我也有相同的情况!持续很多年了
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佚名2024-05-18 13:14:45
问最近无论午睡还是晚上睡觉 都基本上一直做梦、醒后感觉很累,请问这是因为不安或者其他什么原因吗?
答问题分析:1,做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.意...
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佚名2024-05-18 19:41:26
问每天晚上一睡着就做梦,而已还不是做一个梦。每天早上一觉睡醒感觉很累很累 这是什么鬼
答有点神经衰弱的征兆,还是放松下节奏,安神补脑口服液可以试一下,如果酒量还行的话,睡之前一小杯红酒也有助于睡眠的,不能喝的话,可以选择一杯温温的纯牛奶,不要着急慢...
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