我基本每天都做梦...这是怎么回事? 是好?是坏? 请详细讲解下! 谢谢!
应该说做梦是人人在睡眠时的正常现象
但是如果第二天起来对梦的内容仍记忆很深的话
那么就属于神经疲劳了,而且大脑得不到休息会越来越累
我原来也是,就算扒桌子上睡5分钟,也会做个梦
后来看大夫,其实就是一点,长期的生活无规律导致的,这个规律指的是正常生物钟的一切规律,包括几点睡,几点醒,吃饭,排泄,休息等一切时间。
长期调节就会好了,而且大夫说,常做梦也有想象力丰富的关系,呵呵。
但是如果第二天起来对梦的内容仍记忆很深的话
那么就属于神经疲劳了,而且大脑得不到休息会越来越累
我原来也是,就算扒桌子上睡5分钟,也会做个梦
后来看大夫,其实就是一点,长期的生活无规律导致的,这个规律指的是正常生物钟的一切规律,包括几点睡,几点醒,吃饭,排泄,休息等一切时间。
长期调节就会好了,而且大夫说,常做梦也有想象力丰富的关系,呵呵。
佚名
2024-06-07 16:19:58
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