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为什么从小到大一睡觉就做梦.几乎没

做梦是很正常的,不用太担心。
如果做梦醒了也很累,那就是你的睡眠质量不好。需要改善的。
可以调节一下自己的情绪和心态,加强锻炼。
睡前可以喝一杯温牛奶或者温开水。释放一下压力。
你还记得做了什么梦吗
佚名
2024-05-23 18:29:33
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