为什么最近老是做一些乱七八糟的梦?
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停**后反弹等副作用不宜服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理。
1)睡眠时躯体受到的:如间太冷时,会梦到身陷冰天雪地的山谷中;太热时,会梦到处身于烈焰或火山旁,太渴时,会梦到在沙漠中到处去找寻水源;膀胱胀满受到时,会梦到到处去找厕所而找不到等等。
(2)日间活动残迹的作用:即所谓的“日有所思,夜有所梦”。人们还可在梦中继续白天未完成的智力活动,例如,苯环化学结构式的发现,就是一位德国化学家梦到六个碳原子化形为一条咬着自己尾巴的蛇而突然领悟发现的。
(3)潜意识内容的反映:这是弗洛伊德认为最重要的原因。他把梦为分“显梦”内容与“潜意”内容两部分,前者指梦境中所显示的具体内容,而后者指这些梦境内容所代表的潜意识含义。因此前者好似“谜面”,后者才是具有真正意义的“谜底”。精神就是根据“梦的工作”(dream work)规律,进行解析,来发掘作梦者被压抑在潜意识内的那些矛盾冲突,帮助病人正确解决其致病情结,从而使其病情获得痊愈。
弗洛伊德还认为,能正确理解梦的奥秘不但在精神治疗中有极为重要的意义(因此,他将梦的解析与联想法列为最主要的精神方法),并且对于了解精神病人的许多离奇古怪症状也是很有价值的。
如果把作梦与精神病人的某些症状比较一下,就可发现在它们之间有惊人的共同之处:梦中所见到的一切,实际上就是幻觉;梦中的思维也是原始性的、荒谬的、不合乎现实与逻辑的;而且在作梦当时丧失了判断能力与理智(无自知力),这些情况与精神症病人并无两样。所以他认为:“作梦就是正常人发精神病”,而 “精神症病人就是白天睁着眼睛作大梦”。从这个角度看,我们也不应当歧视任何精神病人,因为我们每人都会作梦,而在作梦的时候,都可视为一个“精神病人”。
人们通过“梦的工作”中的哪些规律或心理机制而表现为各种离奇的梦境呢?一般说来,可归纳为以下六类:
1)睡眠时躯体受到的:如间太冷时,会梦到身陷冰天雪地的山谷中;太热时,会梦到处身于烈焰或火山旁,太渴时,会梦到在沙漠中到处去找寻水源;膀胱胀满受到时,会梦到到处去找厕所而找不到等等。
(2)日间活动残迹的作用:即所谓的“日有所思,夜有所梦”。人们还可在梦中继续白天未完成的智力活动,例如,苯环化学结构式的发现,就是一位德国化学家梦到六个碳原子化形为一条咬着自己尾巴的蛇而突然领悟发现的。
(3)潜意识内容的反映:这是弗洛伊德认为最重要的原因。他把梦为分“显梦”内容与“潜意”内容两部分,前者指梦境中所显示的具体内容,而后者指这些梦境内容所代表的潜意识含义。因此前者好似“谜面”,后者才是具有真正意义的“谜底”。精神就是根据“梦的工作”(dream work)规律,进行解析,来发掘作梦者被压抑在潜意识内的那些矛盾冲突,帮助病人正确解决其致病情结,从而使其病情获得痊愈。
弗洛伊德还认为,能正确理解梦的奥秘不但在精神治疗中有极为重要的意义(因此,他将梦的解析与联想法列为最主要的精神方法),并且对于了解精神病人的许多离奇古怪症状也是很有价值的。
如果把作梦与精神病人的某些症状比较一下,就可发现在它们之间有惊人的共同之处:梦中所见到的一切,实际上就是幻觉;梦中的思维也是原始性的、荒谬的、不合乎现实与逻辑的;而且在作梦当时丧失了判断能力与理智(无自知力),这些情况与精神症病人并无两样。所以他认为:“作梦就是正常人发精神病”,而 “精神症病人就是白天睁着眼睛作大梦”。从这个角度看,我们也不应当歧视任何精神病人,因为我们每人都会作梦,而在作梦的时候,都可视为一个“精神病人”。
人们通过“梦的工作”中的哪些规律或心理机制而表现为各种离奇的梦境呢?一般说来,可归纳为以下六类:
佚名
2024-06-07 14:37:49
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 16:31:34
问为什么做梦老梦到乱七八糟的事?
答梦到些什么了阿? 追问: 比如说 梦到和某人在这里 然后很多认识的朋友 又出现 最后又换了别的地方 追问: 嗯
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佚名2024-06-07 02:43:45
问为什么做梦 梦见的都是乱七八糟的
答因为你最近的杂事比较多,都是些乱七八糟的事情,所以做梦时可能就一起梦到了,慢慢整理好自己的事情,调理好自己的心态,会好起来的
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佚名2024-06-07 23:26:28
问不知道为什么,最近每天睡觉都做梦,脑袋晕晕的,都是些乱七八糟的梦
答乱七八糟成什么程度...完全是迷糊一片的吗?如果是的话...你休息不够...别经常蹲在电脑前我也是这样....多出去运动吧(虽然我也不想出去运动...)
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佚名2024-06-07 05:15:08
问最近老是梦到娘家一些乱七八糟的人和事情是怎么回事啊?
答意味着与业务上往来的对象最好能保持适当的距离别太过亲近。不然对方如果忽然提出什么无理要求这下就让你难以拒绝了。另外就是道听途说的消息或不确定的记忆来判断事情可会...
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佚名2024-06-07 00:29:15
问为什么总是梦到一些乱七八糟不招边的事
答做梦呢是人的精神疲惫时最容易做梦,也有的时候是人有心事太重也会做梦,梦不可信
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佚名2024-06-07 05:52:15
问最近不知道怎么了,老是做梦,乱七八糟的梦,昨晚还梦
答因为你白天做了什么或看到了什么,所以你晚上就会做这个梦。
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佚名2024-06-07 08:00:00
问为什么每天都会做一些乱七八糟的梦?
答梦是现实生活的写照。很多时候会有梦境与现实的重叠的感觉。梦有预知超未来的能力。那只是你对现实的感知,在梦境中帮你分析而已。在现实中所收集到的一定信息,会反映给你...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问为什么做梦老梦到乱七八糟的事?
答梦到些什么了阿?追问:比如说 梦到和某人在这里 然后很多认识的朋友 又出现 最后又换了别的地方 追问:嗯
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佚名2024-06-07 08:00:00
问做梦老是梦到过世的人和一些乱七八糟的东西,是为什么?
答生活压力太大,工作过于劳累所致。建议睡前半小时喝杯水,然后泡泡脚。早晨多做运动。希望采纳
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佚名2024-06-07 08:00:00
问为何我老是会做梦,都是些恐怖或乱七八糟的梦?
答你可能因为生活劳心或者劳力了。我总是感觉越是怕什么就越是梦什么,因为你对这件东西恐惧 在睡眠中大脑还没有停歇的思考 可能会导致你做恶梦。人们也常常会说 日有所思...
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