睡觉时候处于半梦半醒状态，想翻身但就是动不了，这是什么状况？怎么解决？

您这是睡眠障碍问题，最近生活压力大吗？

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

没事，正常！谁都有

从中**角度讲，这种情况主要是由心火旺盛，思虑过度、精神抑郁所造成的。出外旅游，文体活动，口服养血安神类中**，都可以使这种现象恢复正常。

多做运动

我朋友不多，经常感到很孤单，工作压力大，家庭又能压力，压力太大，就会这样。多出去和朋友聚聚

呵呵 没什么的你不要自己吓自己

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

传说中的鬼压床。我也遇到过这种现象，可能是手放在了胸口导致呼吸不畅造成的，我遇到这种情况的解决办法就是换个姿势，把手离开胸口，深呼吸几次，过一会儿就好了。