睡半醒的状态，总是发梦，是什么原因要

我真的有过这样的事。有一次做一个逃跑的梦，到危急时刻我就醒了，然后睡着又继续在逃跑，然后又醒了，再睡着又继续，又醒，我就不敢睡了。仔细想想不知道自己在中途是不是...

神经衰弱啊

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 ...

失眠的原因。主要表现为为：1.睡眠过程的障碍入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。2.日间认知功能障碍记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，...

入睡**是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地**。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡**不会影响睡眠，但若过于频繁...

失眠

你好，那是你的睡眠质量不好，提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿...

重要是你有压力，在压力没有解除的情况下，你会长期处于这种状态，这时最好的解决方法是放松，说到底就是你看不开人生，看开了人生，顺其自然，只着重于处理现实必须面对的...

睡前最运动喝牛奶

我也有这样的情况，很正常，主要是因为做梦或想起以前摔跤往下坠的事情，不用担心的生理现象。