中午睡觉时感觉自己醒了可以听到声音，睁不开眼睛也动不了.很想动，但是越挣扎越痛苦，这怎么回事

时不时有跟你一样的症状真的超吓人，每次要费好大劲才能自己醒过来关于怎么醒过来的话可以给你个建议就是一定要冷静，不要慌张，深呼吸感应自己的身体，然后再一用力就醒了...

好像跟你没有完全睡醒有关。控制肌肉运动的神经还没有醒来。要在睡着时大脑为了防止人在睡梦中运动造成对身体的伤害。所以睡着时会让人的肢体不随人的意识运动。。睡眠不足...

这个古时候**叫鬼压身，现在科学叫梦魇。我前一段时间也有过 很可怕！不过没有关系，那只是因为白天太累的原因或者睡眠不足所导致的。

你身体太虚了，你这种情况很危险的，我知道，我以前有过，问了**生说是会有生命危险的，长时间起不来会被压死，这种情况要补充营养，锻炼身体，使身体恢复，在没恢复之前...

具体机制忘了，记得是和植物神经有关。你这种情况大部分人都会遇到，可以问问你身边的朋友，不用担心，也不是病。

有可能和劳累，精神紧张有关建议注意休息，避免劳累，放松心情，可以睡前喝纯牛奶，**物方面可以给与谷维素片。七叶神安片口服治疗

这是你睡觉把手臂压在胸口上了,形成了梦靥.

如果有这种情况，你就要激烈去动。同时如果醒过来了。深呼吸几下再去睡

睡得太累了，睡觉前不要想太多事情，精神压力过大就容易出现这种情况，你的大脑已经清醒了，但是你的身体还没有清醒，所以你的大脑指挥身体起床，身体却动不了

这个不是醒来了，是因为压力太多了，也因为太累了。想起床却起不来