说梦话非常严重 害怕睡觉 影响工作 影响生活 怎么办啊？？？

梦境总是最能反映人的内心最深处的情况的，也是能够反映你的身体状况的。当你身体状况不佳、心情烦躁郁闷或是在临睡前做了剧烈运动等等时，就会做梦甚至噩梦和说梦话。可能...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

若果身体没啥问题的话就是抑郁了，找心理**生咨询下吧

问自己为什么？是不是压力太大了，我也是的，没有办法。

注意睡眠环境：卧室要亮度适宜、空气流通、温度适宜、避免出现各种噪音，同时床上的被褥也要清洁柔软。睡前不要喝太多水，免得起夜；不要吃不易消化的食物，以免腹胀；神经...

神经衰弱，紧张，有心思无法解，压力大等都容易失眠多梦，平时要放松心情，早睡早起身体好

这是惹不起的客人，客人就是上帝，此时你如果是老板，那就单独把客人带到僻静的地方协商，狠狠批评与客人吵架的服务员。看看客人还有什么合理要求，都可以满足。

你还是放不下他，估计是他离开你的吧。没事，每天多接触其他的人和事，相信时间会冲淡一切，包括你的梦

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

1、减轻压力，放下思想包袱2、调整一下睡觉的姿势，也许姿势不正确。应该是面向右边侧卧3、枕头是不是过高了？4、床是不是太硬或者太软5、睡觉的方向改变一下，也许你...