我都快疯了我多晚睡觉都那个时间醒来,狂做梦该怎么办啊是什么病啊

做梦属正常现象。睡不着，可能是你的生物钟没调节好吧。睡眠少点，但精神还不错的话，就不是病！

其实做梦完全是一种正常的生理现象。梦的由来是大脑所存储的各种庞大信息，与夜间不同梦幻虚拟镜像的组合，这种虚拟稀奇的梦幻组合是人类大脑神经系统对其所储存信息的一种...

你平时把心放宽一点，少担心、少焦虑一点，睡觉时就没那么多梦了

按你描述，你这个不算是狭义上的“梦”。因为你没进入深度睡眠状态。属于半梦半醒之间，你的梦境可以随你意志进行修改。总结一句话就是你想多了。建议放松心情，好好生活。...

心理压力比较大吧？放松自己多多和朋友家人做交流，多参加公共活动，学着适当合理的释放下自己别让自己那么累，而且尽量控制自己脾气，发火很伤身体的，或者做些运动比较好...

去除恶梦很有用的黑沙咒:找你的好朋友抄给你，然后放在枕下睡觉.全文: 天封封 地封封 天黑黑 地黑黑 黑雾早起黑 出门八卦轮乾坤 出门冲见温元帅 杨...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

试试以下办法吧:一是提高睡眠质量，二是合理安排作息时间；中午最好能有半个小时的午休时间，下午放学回家后，先睡上半个小时，在起来吃晚饭，晚上最好不要超过凌晨一点上...

做梦是正常现象，是清除疲劳滴方式，不用担心，每天都做梦说明你睡眠质量好。望采纳

建议白天多运动 晚上就会较为容易的进入深度睡眠了睡前可以听听轻音乐不建议吃**之类的