我不知道为什么一平躺着睡就会做恶梦？就好像永远醒不来的意思！所以我一直都是侧着睡了n年了……

主要是你思想比较兴奋，你本人也比较聪明吧！没有关系的，只要白天精神就可以了！

你有这种感觉就说明你午睡时已经达到深度睡眠的质量了，这样不太好，因为会影响晚上的睡眠质量的，而且突然唤醒的话对大脑也不太好，午休时间要控制在半小时为宜，因为只是...

有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论如何，都有一个压迫与被压迫的关系。...

你好 你现在已经形成一种恶性循环 就是你的睡眠神经必须依赖酒精才能睡眠 其实靠喝酒睡觉看似睡的香 其实酒**睡很难进入深度睡眠 就是睡着了也是质量不高的睡眠 本...

习惯可是这样不好应该改改平躺睡因为你的身体器官都要平躺

有些时候做梦也对人有益``` `不过,如果你晚上做了梦,醒来的时候不记得了`` `说明你很健康,休息的很好``真的``还有``人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对...

正常~我也是这样有时如果是这样~我会在惊醒之后保持清醒10秒以上（闭着眼也没所谓~反正默数10下吧^_^）~并在期间深呼吸（1秒吸2秒呼左右）~然后改侧睡.并且...

这应该就是所说的"鬼压床"吧.实际上只是睡觉习惯而产生的吧.睡觉的时候不要趴着睡也不要使胸口压在手上,压着胸口睡最容易产生这种现象,而且起床之后也会感到身体很累...

生老病死 旦夕祸福 我们无法避免的！你难受什么 只要你今天睁开眼睛 就好好的把今天过好！这样才算对得起自己 想开点！一个人的心情会和你的身体直接挂钩的！再说你怎...

不管现实如果那都是必须面对的，逃的了一时逃不了一世