不知道我为什么一直做梦，几乎每天都做，只要一睡着就做。醒了再睡接着做。求解？？

尝试一下白天多运动，要运动到出汗才可以。 另外睡觉的姿势尽量保持轻松，不要用手压迫胸部。 另外是不是有很大的压力？ 要适当想法缓解才行。

目前的这种情况就是植物神经功能紊乱的表现，精神心理压力因素，影响了植物神经功能，出现相对应的变化，所以主要是对症治疗，促进植物神经功能平衡调理。

1.思虑过重——你不睡觉的时候想的事情太多了。2.身体亚健康——最好找中**调理思多伤神，时间长了会影响脾。愿你健康！

你好；这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。建议你睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）...

应该大，睡觉一会醒，习惯了时间

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

睡前用洗个热水澡，喝杯牛奶。改变一下忱头的高度试试。

睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是...

1.思虑过重—你不睡觉的时候想的事情太多了。2.身体亚健康—最好找中**调理思多伤神，时间长了会影响脾。愿你健康！

与你的长期睡眠不好有关系，睡眠不好的人往往就可以容易做梦，做梦是因为身体某些部位出问题，比如肝脏。根据黄帝内经的基础理论，人处于卧的状态则人体的血都会归于肝，因...