晚上睡觉经常做梦，第二天感觉很累，请问该怎么办

失眠大全：你自己慢慢看吧！ 用安神补脑液好，效果不错。 1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和...

你这是失眠，失眠表现有入睡入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起时间失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,...

做梦:一是:日有所思,夜有所梦. 二是:精神紧张 三是:压力大 四是:人会有预见未来,有时会在梦中出现以后会发生的事.我一睡觉就做梦的,...

白天多运动，晚上就少做梦

我高中的时候是这样的，而且整天还是晕晕乎乎的，晚上睡觉只要有一点点声音都睡不着，容易惊醒，爱做梦，后来我才知道，这是神经衰弱，严重可以导致神经**，你要注意休息...

睡眠不好~做梦,其实对睡眠是不好的~做梦,人的休息,脑的休息质量就相对会减少很多的~

最近太累了，心事太多

没什么只是压力大，也所谓日有所思夜有所梦没什么大不了，希望上班压力大建议休息一两天就好了。

睡前喝牛奶，在放点轻音乐，快睡着了不要把双手放在上半身试一下应该有用的！

其实每个人每晚都做许多梦，只是很多人记不得自己的梦而已。对于你的情况，如果不干扰正常生活可以不用介意，如果觉得影响到正常生活了，可以去脑科**院失眠神经症门诊看...