我每天晚上都做梦，每天早上起床都很累。一天都没有精神也经常会做噩梦。经常梦到在很高的地方我有恐高症

首先，人人都做梦。 做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整，是必须的。人之所以有的感觉做梦，有的感觉没做梦，是大脑神经活动的位置不同。越是接近大脑皮层，则越...

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦...

治疗多梦症,睡前半小时服用一杯温蜂蜜水比什么都好。　　作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困...

白天精神差的原因应该是你晚上睡眠质量差导致的。而你晚上每天做梦的原因，是因为有精神压力？如果是有某方面精神压力，你就必须去寻找缓解的方法。假如不是压力大，也可能...

最近休息不好，压力大，再加上最近天气的原因都会这样，建议你饮食上吃些清单的，多运动，让新陈代谢加速运转，早睡！

睡不好，多运动，出身汗，自然好。

是的.建议你睡前运动一下子,情绪不要太**动,如果还不行,你可以在**生的建议下吃适当的安眠**帮助入眠。　　可能你的睡眠质量不高，大多处在浅睡状态。 再者，你...

这个太严重了你要去看看心理**生别误会不是说你有病只是这是你的心理问题你面对不了自己接受不了自己觉得自己很差你要是想改变这种情况真的...快去看看吧这种心理问题...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...