老是不停的做梦睡不到一个小时就醒了，只要躺下就能睡着，就睡不长,都7年了吃什么**-明月个性网

老是不停的做梦睡不到一个小时就醒了，只要躺下就能睡着，就睡不长,都7年了吃什么**

平常有跑步锻炼么?没有就锻炼一下吧

佚名

2024-06-11 19:22:54

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-11 21:20:43

问睡眠不好，只要一睡着就在做梦，而且睡眠时间最长，只有1.2个小时，一晚上醒很多次，这是病吗？要吃什

答
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...
佚名

2024-06-11 16:27:15

问睡觉时躺下几分钟就睡着，睡着就做梦，总是睡不醒，而且耳鸣

答
教你个办法，在梦中你应该是看得见东西的吧？那么就好。你试图用意识闭上你在梦中睁着的眼睛，然后用力睁开，这样就醒了。其实我也经常遇到这样的情况，以上是我自己总结出...
佚名

2024-06-11 21:17:21

问只要一睡着就做梦，不停的做，睡醒了感觉好累，我这是不是得病了

答
颈椎不好！去推拿吧
佚名

2024-06-11 09:43:23

问最近不知道怎么了，要不就是躺床上睡不着，要不就是时间不够睡。

答
五大方法教你快速入眠一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解...
佚名

2024-06-11 16:20:44

问晚上很晚才能入睡、很早就醒了。中午却太能睡、一躺下就睡着了、一睡就是两三小时。

答
晚上早点睡觉，改在10点或10点半，晚上9点时泡个热水脚。这样都有帮助，试试看有没改善。午睡不要超过半小时。
佚名

2024-06-11 11:32:19

问小孩一岁10个月了睡觉老睡不好睡觉总是让抱，放下就醒，睡的时间不长。晚上睡觉也有时做梦。

答
缺乏安全感，睡觉时挨大人近点就好了
佚名

2024-06-11 08:00:00

问睡眠不好，只要一睡着就在做梦，而且睡眠时间最长，只有1.2个小时，一晚上醒很多次，这是病吗？要吃什

答
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...
佚名

2024-06-11 08:00:00

问三年多了，只要一睡着就做梦，但是很容易入睡，一躺下就能睡着。睡觉第二天精神不好，特别是下午，思维很

答
放松心情偶尔去亲近大自然多做些放松的事这样应该会好很多
佚名

2024-06-11 08:00:00

问我失眠多梦很长时间了，睡不着就胡思乱想，睡着了就做梦，经常梦里哭醒，睡四五个小时就睡不着了，但是...

答
你似乎真的有些抑郁情绪，你的内心深处有什么心结吗？噩梦连连，梦里哭醒，这些都表明你内心压抑了很多很多的负性情绪，必须尽快予以宣泄和疏导，让自己阳光自信，快乐生...
佚名

2024-06-11 08:00:00

问最近老睡不好，一睡着就做梦，梦醒了就睡不着。这是什么原因

答
你好，一般都是日有所思，夜有所梦，考虑是因为你自己烦心事比较多，晚上睡觉的时候总想着，造成晚上睡不着，如果长期这样，会导致身体疲倦，免疫力各方面下降，所以必须及...

老是不停的做梦睡不到一个小时就醒了，只要躺下就能睡着，就睡不长,都7年了吃什么**

问睡眠不好，只要一睡着就在做梦，而且睡眠时间最长，只有1.2个小时，一晚上醒很多次，这是病吗？要吃什

问睡觉时躺下几分钟就睡着，睡着就做梦，总是睡不醒，而且耳鸣

问只要一睡着就做梦，不停的做，睡醒了感觉好累，我这是不是得病了

问最近不知道怎么了，要不就是躺床上睡不着，要不就是时间不够睡。

问晚上很晚才能入睡、很早就醒了。中午却太能睡、一躺下就睡着了、一睡就是两三小时。

问小孩一岁10个月了睡觉老睡不好睡觉总是让抱，放下就醒，睡的时间不长。晚上睡觉也有时做梦。

问睡眠不好，只要一睡着就在做梦，而且睡眠时间最长，只有1.2个小时，一晚上醒很多次，这是病吗？要吃什

问三年多了，只要一睡着就做梦，但是很容易入睡，一躺下就能睡着。睡觉第二天精神不好，特别是下午，思维很

问我失眠多梦很长时间了，睡不着就胡思乱想，睡着了就做梦，经常梦里哭醒，睡四五个小时就睡不着了，但是...

问最近老睡不好，一睡着就做梦，梦醒了就睡不着。这是什么原因

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