我经常做梦被鬼压身，怎么办？

晕.吓人呀.我也遇到过.全是假的,不用怕.主要是睡觉姿势不对.再有可能你睡的太早了,不够累.
　　另外,所有的人做梦"鬼压床"情景都一模一样,我梦到的也是个透明人.没什么,我好象还给了"它"一脚,后来自己想想都觉的可笑,这个世界上根本没有"鬼".别当真了.
　　-- 鬼压床的发生原因和解决避免方法
　　一、发生原因
　　1、你的身体已经异常疲倦
　　2、你的精神还很兴奋
　　因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动
　　但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想
　　而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，
　　这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊
　　于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！

　　二、发生的时间：
　　一般是睡着后，然后将醒未醒时

　　三、应对的办法：
　　假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了；
　　处理的办法.搞笑版：你敢压，我就敢享受！ ：）

　　四、避免出现“鬼压床”的注意事项：
　　1、不要太劳累，注意休息；
　　2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！
　　3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！
　　4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！
　　顺带说一句： 我从小到啊遇到的鬼压床不下50次。。。。。。。但我也没什么事啊。一般都出现在要考试或者工作紧张忙碌一天以后。
　　所以说有的现象是比较神秘，但有的现象确实是科学能解释滴。
　　有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。
　　这种情形正确的**学名称是睡眠瘫痪症