这几天晚上每天都做噩梦 半夜吓醒 我这身体缺啥了？还是怎么回事

您好，这个情况可能是阴虚火旺导致的睡眠不良，可以服用中**汤剂调理一下。

睡眠效率不高，试着睡前喝点热牛奶，或者正直冬季，睡前洗热水澡。有利于睡眠质量。

是体质不好的表现，多出去锻炼，营养要均衡。严重的话要及时就**。祝你身体健康

那只是梦，梦的意思很明朗且都是反梦。第一个梦意，你知道第二个梦意，预示家人身体健康别担心，并非是噩梦。

一是压力大，生活不规律，或者白天精神上亢奋；二是肾虚；三是有点神经衰弱，这个许多压力的人多多少少都有。最好平常多锻炼身体就会好的，这是最重要的。

你是做噩梦了？还是睡衣太厚了热的？睡觉前洗个热水澡然后喝杯热牛奶，听听轻音乐应该很有用，希望你试试~

你好!你这是精神过份紧张造成的.尽量放松心情吧!失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的，还和身体的一些原因有关，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠质量差的...

缺乏安全感，你要在她心理树立一个安全高大温暖的形象，给她安全感

就是一个梦而以，学着去适应它。掌控它！~你会对梦有一个全新的认知。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...