l每天晚上睡觉都做梦，醒后身体很乏，这是怎么回事

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。 在饮食方面，每餐都有粥或...

我也是，从小到大每天晚上都做梦，习惯了，没什么大问题啊，可能是就有咱们这类人吧！

体质差，气血亏虚或过度疲劳可能会导致头痛，头晕，全身乏力这种状况。不过建议你最好是去**院看看，不要忌**。至于老是做梦，觉得很累，这时因为心事太多、压力太大或...

病情分析：您好，诊断为肾阳亏虚指导意见：您好，建议您口服金匮肾气丸。注意多喝水，保证充足的睡眠。平时多吃蔬菜。

白天尽量多消耗点体力，活着睡前锻炼下，比如跑步，俯卧升，等

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦多是是大脑神经紊乱所致，困，疲乏这些不适情况需要进行合理地调整。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异...