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设了3闹钟,可是还是醒了无数次看时间,还做梦睡过头

这样的状态,说明你近期精神上的压力比较大,需要调整自己的心理状态。把生活中工作上的压力学会自我释放,学会给自己减压,淡化一些影响,自己给自己施加的压力过大是不好的,要学会遇事不慌,自我心理暗示,告诉自己没什么大不了的,逐渐会好的。
佚名
2024-05-26 12:38:20
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