睡了闹钟吵醒了又想睡是什么原因。睡到半夜 3点又做梦醒下又困睡了，该怎么办

神经衰弱啊

教你一招我就去睡觉了.别追问了.....你试试把闹钟放远点或者高点..这是最实用的方法了...

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

我可以帮住你

先找出睡眠质量差的原因，再对症用**处理。

白天太累了 晚上喝杯牛奶会好点

胡思乱想什么呢？现代的人经常做梦，醒后又继续做，像连续剧一样！放宽心一楼的朋友解说得非常专业可以借鉴一下。

引起孕妇失眠的原因是多方面的，属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理**生帮助，运用心...

因为人分开深睡和熟睡的时间，一般来说，早上起床了以后，嗯，这个已经就变成浅睡时间了，这个时候就容易特别容易发梦那发的梦了，都是与自己日常发生的有一些关联，因为日...

一般是可能因为宝宝缺钙了的原因造成的呢。建议是要给宝宝补一补钙了哦，平时也是要多带着宝宝去晒一晒太阳，是会有帮助的。