有一次我从睡梦中醒来，意识非常清醒，就是全身动弹不得，眼睛一直都睁不开。

这个不是生病，可以俗称为“鬼压床”。正常现象啦可能是压力太大，晚上和牛奶有助于睡眠。睡前听听轻松的歌，不要想太多事情

这种情况不要乱挣扎，要自我暗示，平静，深呼吸，过一会儿就好了！

梦魇（meng yan），指在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。通常在夜间睡眠的后期发作，儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后常可...

有，我也曾碰到过好多次。有一次中午睡觉，我觉得有什么可怕的人或东西向**近，我能看见房间的东西，耳朵中是那种越来越大的声响，我能听见妈妈炒菜的声音，我想大声呼喊...

这种情况我初中时遇到过不少回，我有时是你这种情况，有时是知道自己在做梦，梦境也很清晰就是醒不过来。但是你出现心跳加速还一直发抖这是你个人恐慌的表现，这只是你进入...

这个很多人都经历过，我不知道科学是怎么解释的，建议你换一头睡，我也遇到过，头脑有些明白，就是身体动不了，我就努力动手指头，后来就醒了。

这就是所谓的"鬼压身",哈哈,我遇到过很多次,不过放心,没有任何危险当时是很着急,后来我就明白了,也就忍耐一会就好了,肯定不会醒不过来的当然我想肯定有深层次的原...

传说中的鬼压床鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在**学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时...

梦魇，百度这俩字，看权威解释

你在做梦中梦到你意识清醒，在梦中幻想的你睁不开眼睛罢了