睡觉中突然感觉呼吸困难迷迷糊糊的醒了，发现有双手掐着我脖子！我双手用力拉他的手臂怎么也拉不开，想

有点虚呗，弄点洋鸭汤、羊肉汤、狗肉啥的补补就行了，食补不要**补。

我也有过这种情况，好像一脚踩空，这是大脑在介于清醒与睡眠中的一种正常情况，没事的

没有进入深度睡眠，就像人没过饱饭一样。睡眠关乎人体健康，睡不好各种疾病就会找到你，所以改善睡眠，刻不容缓。

睡眠不实

您好，您需要静下心来，提高睡眠质量，平时不要想事情太多，用脑不要太疲劳。另外建议您注意良好的饮食习惯和适当的睡眠，并加强体育锻炼，这些都有助于解决您现在的问题。

"不要太在意，做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，"

正常的，不过可能你以后会经常出现这种情况，我白天睡觉，不论地点还是睡姿，只要是白天睡觉，我就会做这种梦，有时候睁眼睁不开，想醒醒不来，有时都能感知到身边的事，遇...

很高兴能为你解答，根据你的提供，判断以下三个原因：1.心脏疾病，这个你应该 去检查一下，具体是什么我也说不好。 2.肾虚，并且白天喝水过多，导致肾的负担加重。脑...

这种现象民间流传说法叫鬼压床，就是你怀疑的什么逝去的亲人或者什么之类的来找你，**学上叫睡瘫症，一般压力大，焦虑，睡眠不足等一些都有可能出现这种状况，多注意休息...

在网上搜集的，有点长，慢慢看，100%对你有帮助 你那是梦魇，俗称鬼压床，以下就是网络搜集的资料。 梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动...