有时候晚上睡觉，感觉胸口很闷，难受，怎么睡都睡不着，迷迷糊糊的

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状...

自己缺乏安全感。我也有过你这样的经历，建议你把自己的床换个方向背向门口或者是窗户，睡觉前把门和窗关好就ok了

这种觉叫“还魂觉”，意思就是说你已经保证了充足的睡眠之后你还要继续睡，这种多睡的现象叫“还魂觉”，我以前也是这样的情况！

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了

弄点桃树枝放枕头底下，就可以了，或者睡觉的时候把手放在臀部以上，就不会做噩梦了

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得...

神经衰弱

正常的，不过可能你以后会经常出现这种情况，我白天睡觉，不论地点还是睡姿，只要是白天睡觉，我就会做这种梦，有时候睁眼睁不开，想醒醒不来，有时都能感知到身边的事，遇...

1.注意饮食营养，2.适当锻炼身体。

其实您属于轻微的失眠，虽然睡眠时间能保证，但是睡眠质量差。我是搞**品的，我首先要告诉你，你不要吃安眠**，千万不要；其次，你不能吃含有退黑素的保健品，这对人体...