最近几个月来觉得挺累的，可是又没有做什么事，天天都坐着玩，为什么会觉得累呢？

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些...

精神紧张造成的，是不是压力过大，睡前听下轻音乐吧，少点烟酒也有所改善

有些人天天睡觉做梦是预示着某种疾病。但有些人是日有所思，夜有所想的表现。

在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决生活压力必须有实际的方法，以下提供数种实际可行的压力消除法：　　 　　1.吹气：...

用六种方法改变情绪 不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长...

病情分析：你的情况应该是有脑神经衰弱了，指导意见：可以试用谷维素和维生素b1调节神经的，睡前喝点牛奶，有不错的安神效果，

是不是晚上睡觉时总会做梦？或者生活压力太大引起的？如果眼袋严重的话，可以手术去眼袋。

睡眠不深 建议更换舒适枕头 晚睡前喝点牛奶如果在睡眠的时候` 大脑供氧不足也会造成你这样的情况的` 我以前就是这样 睡觉的时候注意室内的通风`` 还有可能也是你...

伸个懒腰，进行一次深呼吸运动，使头部尽量后仰，两臂向后伸，流入头部的血液增多，供应大脑的营养物质更加充分；还能使腰部得到活动，这样一伸一缩的运动，可使腰肌逐渐发...

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些...