怎么样改正睡觉坏习惯呢？我喜欢把头蒙在被子里睡。。

睡觉前把被子盖到肩膀以下的位置，看看效果怎么样，蒙着脸睡觉会导致呼吸不顺畅容易造成鬼压床的

根据你的描述建议不要给自己太大的压力，不要太劳累，放松自己的心情，睡前可以喝杯牛奶，泡泡脚，可以口服安神宁或枣仁安神胶囔

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

当然不好啦，被子里有你呼吸产生的废气，皮肤分泌物也会站在被子上，加上必不可少的螨虫。长期蒙头睡觉对呼吸系统和皮肤都有很坏的影响，乘早改了这习惯吧

一时半刻没有那么那么快。改变要早起先！一定要早起！在实习早睡。我就这样的

没睡好，不是身体也觉得很没力气感觉很累。 休息好的人应该一起床觉得舒服。 睡觉时胡思乱想，或者洗完头头发还没干就睡觉，醒来都会痛麻烦采纳，谢谢!

孩子“乱花钱”是很多父母的头疼事。怎样帮孩子改掉“乱花钱”的毛病?孩子“乱花钱”的背后，折射出了孩子成长中的哪些问题?专家为你支支招。 为了买玩具 宝宝不妥协 ...

自己能改过来的，少了些自制力哦！不然我出个馊主意，找个一样习惯的人，睡床的另一头就好了。

众所周知，人为了维持生命，每时每刻都不能停止呼吸，即使睡着了也是如此。呼吸时，吸入氧气，保证全身各部的氧的供应，呼出二氧化碳，排出体内的代谢产物，因为人体细胞每...

最重要是心里克服，要多鼓励自己有自信心，我的女儿现在5岁她也自己在一个房间睡觉。也没什么。如果你还是害怕就把房间装成暖色调，这样看起来比较有亲切感、温暖感，在房...