每天晚上睡觉都要做梦，是怎么回事啊？大神们帮帮忙

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...

梦是伴随睡眠出现的，只要你睡眠过程里面有深度睡眠和快速眼动你就肯定会做梦,区别只是在于你醒来的时候记不记得自己的梦而已啦! 人睡眠的时候要经历好几个阶段，良好的...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦. 你做梦是因为你记住了梦的内容,这梦被你深深的记在了你的心里,是些比较吸引你的东西.所谓日有所思夜有所梦,如果不想做...

这不是病，晚上睡觉做梦是很正常的。做恶梦有可能是你的睡姿不太好而导致的。

做梦是人体一种正常地、必不可少地生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦地基础人体在睡眠过程中，受体内外刺激的干扰，引起大脑皮层的个别细胞群处...

人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦...

没事的好多人都会有过的感觉，这是因为睡觉前身体肌肉和骨骼放松所致，睡前不要太紧张。

我们生理学过，做梦是深睡眠的状态，如果你真睡着可，并且熟睡了，那一定会做梦，但如果你能清楚的记得梦到了什么，说明睡的不是很好，如果你能感到你做梦了，但不知道梦了...

姿势睡觉定爱做梦 睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下，也不应该双下肢交叉或弯曲，因为这样会使全身的肌肉紧张，气血流通不畅，呼吸紧迫，以至难以入睡，即使入睡后也...

我昨晚也是，有人扯我被子而且是用力扯，我身体可以动我拼命抱住被子把头也盖了起来，在里面都出汗了很害怕一直都没敢在睡了，一直到天亮早餐也心情吃，一直想不明白才来百...