为什么晚上做梦的时候，知道做得什么梦，而醒了就忘了呢？

梦是人睡眠过程中的必然产物，不做梦不太容易达到，建议进行冥想训练。

你好 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等...

因为梦是短暂性记忆~ 如果想记住梦，很多人会在枕边放笔和笔记本，在起来的刹那，尽快把梦里的内容记下来~

如果反反复复的作同一个梦,而且梦境与现在没有联系,那有可能与前世有关

火i哦

做梦说明你的睡眠处于浅睡眠状态，即身体休息了大脑没有休息，因为梦是大脑在休息状态下潜意识的思考，没有积极地记忆，所以容易忘记。

听说我们做梦不能能翻身翻了身早上起来就会忘记梦见什么了！记得下次作美梦时别翻身喔采纳哦

梦是人在睡眠时，由于局部的大脑组织(大脑皮层)尚未完全停止兴奋活动，从而引起的一种头脑中的表象活动。一个人梦境中的内容和他在清醒时候的意识中留存的生活印象有关，...

记不清，说明你的身体很健康恭喜你，你的身体还不错人每天晚上的睡眠是有几个波段交替进行的，当我们处于快速眼动期（即眼睛珠快速地在眼睛内转动）我们就在做梦。当我们处...

这很正常。就跟我们平常做事什么的一样。平常生活的事时间长了就会忘记，但是一些重要的事就记忆深刻，因为它触碰到了你的内心深处。