就是晚上几乎天天都作梦.早上起来有时感觉全身舒服,有时感觉像一夜没睡,我身体是不是有什么问题?

你今年多大年纪？这种情况有很长时间了吗？总感觉浑身乏力或者房事后疲劳吗？

睡觉前暗示自己要梦见自己的情人.做个美梦总比做个噩梦好.

别乱想啦，这根本没有一点联系，做梦也只是白天做的事对晚上的影响啦，做梦很累很累

临睡前洗个脸，可以喝杯牛奶，能保证睡眠的质量，竟量养成早睡早起的好习惯。还有做梦大多是白天想太多的事了，你还可以饭后消化后做点运动，不仅减肥还能增进睡眠

想多了，所以没有真正进入睡眠状态，休息不够所以。。。！

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

鬼上身，在你的床上挂一个桃木的物品

可能是你最近压力比较大，放松些，也可能最近有些亚健康，多锻炼，多干些自己喜欢的事，就会好的

生理问题。习惯问题！ 可以说是好事，也可以说是坏事。 早睡早起是说。晚睡早起是坏事！ 你习惯每天那个时间起来。那就会天天那个时候醒来。是正常的。 如果没什么事。...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...