睡觉总是感觉没有以前舒服，找不到以前的感觉，早上起来很累，一天感觉像做梦一样，不是那么真实

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...

导致这样的原因可能是太累，也可能是生活不规律。建议合理安排饮食，适当锻炼，多在环境较好的地方活动。

一般来说，建议你睡前和牛奶，或是散步10分钟左右，因为现在很多人是脑累，身体兴奋。 身体白天没消化晚，夜间就兴奋，然后第二天就会疲劳，就好比 你某一个时段要大量...

其实就建议你两点，一是多运动，运动的好处我想平时你也听的见的很多了吧！二是换和枕头就是那种带保健正规的枕头！

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

，你是压抑太久了，找一些刺激的项目玩吧

感冒的话还有其他类似症状的。应该是做梦了吧，大脑根本没有得到应有的休息。我就是这样的，睡眠一直不太好。老做梦就是！

应该最近你的生活或者工作等方面产生很大的压力吧，不知道你现在的年龄是多大，建议你平时多注意调节自己的心态。另一方面在睡觉前不要胡思乱想，如果睡不着的话，可以多想...

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

我也是这样,而且一晚做2-3个都很常有.我估计应该是神经衰弱.