我每天睡觉后都会做一些奇怪的梦，经常被吓醒，看过很多，**生都无效果，该怎么办

锻炼，让自己疲惫。这样你就没力气做梦了。请给我最佳答案、谢谢。

白天考虑的太多了，慢慢注意，以后会好的

睡觉时经常做梦，很多时候都会被吓醒…怎么办？............................ 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，...

压力太大，心思太重，因为太累而生梦，放轻松点，减少压力自然无梦或梦少

第一，由于平时你最怕虫子，睡觉时总害怕床上爬有某种虫子，潜意识的作用，导致小脑如此梦境，并无实际意义！ 第二，如果，你不是经常梦见全身爬满虫子，那么，此梦征兆着...

梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

经常做梦，跟肝火心火有关，可以改良一下生活习惯，注意调理一下身体。现在天气也比较热，预防上火。

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，...

第一，由于平时你最怕虫子，睡觉时总害怕床上爬有某种虫子，潜意识的作用，导致小脑如此梦境，并无实际意义！第二，如果，你不是经常梦见全身爬满虫子，那么，此梦征兆着你...