老是做梦，早上起来一点力气都没有

华佗教你睡觉，一定要看。　　熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。　　睡觉的诀窍　...

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。人的睡眠状态下表面上看是在休息，但实际上大脑仍在工作，对白天经历的事情和想...

睡觉时注意姿势，不要把手放在胸口或是肚子上，避免让胸部有被压迫的感觉。另外，睡觉前不要有激烈的脑部活动。还有，可以在睡前喝杯温牛奶，或是吃个苹果。

身体不好，或是老晚上洗头。。。。

是你的工作压力太大有关系的。一定要放松心情，轻轻松松地工作和生活，才是人生的幸福。

这和你平时的生活习惯，工作压力过大有关。一般的，在21:00以后就不要吃东西了，特别是咖啡。据说在睡前喝小杯牛奶，或者吃一个苹果会有助于睡眠（可以试试）。在22...

人身有三宝：精、气、神。精满才能气足才能神旺！您的精力在哪里？也许被您的心理负性情绪**了，或是现实生活中的压力束缚了。减压、放松、调心才是您目前要做的事情。（...

完全是因为做梦打架“耗费了大量体力”的结果。虽然人未醒来，却精神系统处于极端紧张状态，故而“睡醒后感觉很累”。

多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于...

刚工作的时候我和你一样，周末就不想起床。后来朋友推荐去拜访了一位开创了朴缘中**的曹老师。老师指出是因为长时间的不良生活规律，导致阳气不足。给我做了2次调理，又...