怎么才能不做梦

平常心吧，我17岁就得失眠症，安眠**也吃，后来安眠**都不管用了，后来，失眠的时候就想着，其实失眠也很珍贵，说不定以后想失眠都没有机会了，就利用失眠的时间想事...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而...

睡前喝牛奶，去正规**院具体检查下你身体缺什么元素，就补什么喽

放宽心

你睡觉时,头脑太兴奋,不要有心理压力,强迫自己不去做梦,这只会适得其反!要不你就是太闲了,工作生活学习都该紧张起来,睡个好觉,很简单,就是去锻炼,把身体锻炼的疲...

你喝咖啡呗，，，(ㅍ_ㅍ)睡觉做梦是避不可免的，，，除非你不睡觉

善于诱发做梦的因素，常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃；最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积尿...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做...