晚上老做梦,早晨起来没有精神是怎么回事啊
没精神还是睡眠质量不好休息不够,工作压力大,心情不好久而久之造成神经衰弱,除先天外多与长期神经营养消耗过大有关,不要过分依赖**物,适当补充b族维生素,钙镁等矿物质以及蛋白质,多喝鲜奶就是个好办法(但注意别高温煮蒸影响钙质吸收),适当参加一些舒缓的体育运动以平衡脑力过度劳动,晚上睡前冲热水澡或热水烫脚。按时睡眠,不熬夜.......耐心坚持一段一定能帮到你。祝早日**困扰!
佚名
2024-06-08 22:51:16
类似问题(10)
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佚名2024-06-08 14:34:25
问每天晚上都会做些乱七八糟的梦,没有一天是不做梦的,早上起来总是感觉精神不好,这是怎么回事啊?
答梦与睡眠质量随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。做梦是人体一...
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佚名2024-06-08 23:31:33
问最近晚上睡觉老是做梦,就是好像自己在编故事一样!早晨起来没有精神!
答可能是思想压力或工作压力大,可以和点安神补脑的**,也可以在睡觉前喝杯牛奶,这样会好些.
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佚名2024-06-08 16:21:01
问晚上没做梦早上起来裤子是湿的怎么回事啊!那是什么啊!
答精满则自溢,正常现象,不一定非要做梦才会**的,早上的晨勃也会**液体的,别给自己太大的压力,性功能正常的表现。谢谢采纳!
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佚名2024-06-08 08:13:42
问晚上老做梦,白天没精神是怎么回事?
答和我一样。你最好的办法就是在不困的时候不要睡觉。等困了在睡,这样睡的香就不爱做梦了。还有就是早上醒来就起床也很少做梦。还有就是不要把手放在胸口。这样肯定会做梦。...
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佚名2024-06-08 16:33:56
问晚上睡不着又做梦早上起不来白天没精神怎么办呢?
答你要的~最佳答案,就是 这次提问 有缘交到一位 知心**生朋友!~ . 帮你长期解决问题~让你和家人永远 拥有健康,长寿~这才是最重要的哦! 如果还不知道用~...
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佚名2024-06-08 00:45:47
问晚上老做梦是怎么回事,第二天人很没精神
答如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦?不做梦会有什么反应? 科学家做了很多剥...
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佚名2024-06-08 00:11:51
问晚上睡觉一直做梦,早上起来没精神怎么缓解
答一天神经紧张放松心态,早睡不要吃夜宵多喝点开水
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佚名2024-06-08 08:00:00
问每天晚上都会做些乱七八糟的梦,没有一天是不做梦的,早上起来总是感觉精神不好,这是怎么回事啊?
答梦与睡眠质量随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。做梦是人体一...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问晚上没做梦早上起来裤子是湿的怎么回事啊!那是什么啊!
答阳盛阴虚滑精
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佚名2024-06-08 08:00:00
问晚上睡不着又做梦早上起不来白天没精神怎么办呢?
答你要的~最佳答案,就是 这次提问 有缘交到一位 知心**生朋友!帮你长期解决问题~让你和家人永远 拥有健康,长寿~这才是最重要的哦!如果还不知道用~那你麻烦了!...
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