睡觉老做梦,睡起来全身无力没精神,怎么回事,吃什么食物有助于缓解
中**是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。 治法:养血益气,宁心安神。 选方:参香散加减。 **物:人参9g,黄芪、茯苓、白术、山**各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。 治法:养血安神。 选方:四物汤合茸砂丹加减。 **物:熟地、当归、白芍、川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。 治法:养阴补心安神。 选方:益气安神汤加减。 **物:当归、茯神、麦冬、生地各12g,黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g。 ④心肾不交 症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数。 治法:交通心肾。 选方:黄连阿胶汤加减。 **物:黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。 治法:养心益气,壮胆镇惊。 选方:平补镇心丹。 **物:酸枣仁、龙齿各12g,车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山**各9g,五味子,远志、人参各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱。 治法:补益心脾。 选方:归脾汤。 **物:人参、远志、木香各6g,黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数。 治法;清热化痰。 选方:黄连温胆肠加减。 **物:黄连6g,半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g,甘草、生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠**,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用**来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停**就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服**前明显增加,以致病人不敢停**,害怕停**会带来更大痛苦。如果不停**,长期服下去又会对**物产生依赖。所以,服用安眠**只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会
佚名
2024-05-16 16:56:48
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佚名2024-05-16 13:11:57
问为什么每天经常做梦,睡觉起来无力,头也痛,怎么回事??
答你好,这种情况说明睡眠质量不是很好,可能跟精神、活动等有关系,建议适当调整之后看看。
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佚名2024-05-16 13:38:52
问最近老头晕 饭也不想吃 晚上睡不好觉 而且老会做梦 每天没精神 有气无力的 怎么回事吖?
答老头晕是贫血吧?压力太大,营养没跟上
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佚名2024-05-16 14:43:24
问睡觉睡不熟吃饭没有味口睡觉老是爱做梦白天没有精神是怎么回事
答一般这样的情况是考虑心神失养导致的症状,需要及时的进行内调的,首先是起居要规律,饮食要正常,根据病情对症的调理是比较好的,必要时内服一些中**即可,不需要担心的...
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佚名2024-05-16 14:32:03
问吃什么食物能缓解晚上睡觉老爱做梦
答一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦 chi 猪心,海参,莲子,冰糖,**,柏子仁等
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佚名2024-05-16 00:55:50
问睡觉做梦起来心里发慌,全身无力,心痛怎么回事
答你好,有可能是心脑方面的疾病,建议完善心脏b超、颅脑ct等检查较好的。
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佚名2024-05-16 06:39:21
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佚名2024-05-16 11:37:48
问睡觉老做梦怎么办白天起来没精神,瞌睡多
答晚上做梦是因为彻底没有进入睡觉的状态,是的话,自己打一下
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佚名2024-05-16 15:51:14
问白天老是想睡觉.没精神,是怎么回事
答属于神经衰弱引起失眠表现,治疗应该镇静安神,养心,可以服用安神补脑液,枣仁胶囊,配合**,平时多运动锻炼,保持心情舒畅。
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佚名2024-05-16 20:18:32
问老是感觉没精神全身乏力好像没睡醒怎么回事
答每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避...
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佚名2024-05-16 08:00:00
问浑身无力,睡觉老做梦,头涨,走路没力气,走路都喘,是怎么回事
答你好,晚上睡觉多梦,一晚上做梦,一般是血虚导致的,心神失养,神不守舍导致的你好,变天就会有头痛的现象,比如刮风、下雨,这可能是风湿头痛的现象。意见建议:建议你到...
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